การทดสอบความเป็นกรดด่างของร่างกายด้วยกระดาษลิสมัส

กระดาษลิสมัสวัดความสมดุลกรด-ด่างของร่างกายวิธีง่ายในการวัดค่า pH ในร่างกายของคุณ การรับประทานอาหารที่มีกรดด่างที่สมดุลอย่างถูกต้องเป็นอย่างจำเป็นสำคัญที่จะดีเราเป็นโชคดีที่มีการทดสอบร่างกายค่า pH ที่ง่ายมากที่เราสามารถใช้ มีความสมดุลของกรดสูงในร่างกายของเราอาจจะเป็นผลมาจากการรับประทานอาหารที่ไม่ถูกต้องหรือปัจจัยแม้สิ่งแวดล้อมเช่นมลพิษและความเครียด อาหารที่อุดมไปด้วยกรดในอาหารเช่นอาหารความสะดวกสบายมากเกินไปหรือโดยการรับประทานเนื้อสัตว์มากเกินไปจะมีผลโดยตรงต่อวิธีการที่เรารู้สึกและแม้กระทั่งวิธีการที่เรามีความกระตือรือร้น เราจะเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับอิทธิพลเชิงลบเหล่านี้ในร่างกายของเรา แต่มันอาจเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าเราเป็นเพียงความรู้สึกบิตต่ำตามธรรมชาติหรือไม่ว่าร่างกายของเรามีความไม่สมดุลในค่า pH ของเรา การคำนวณค่า pH ทำงานบนขนาด 1-14 มี 1 เป็นกรดและด่างลงทะเบียนที่ 14 ในขณะที่ยังคงมีความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่แบ่งออกเป็นค่าพีเอชที่เหมาะสมเล็งระหว่าง 6.75 และ 7.25 เป็นความสมดุลที่ดีหมายถึง

การวัดค่า pH ของร่างกาย

มีสองวิธีหลักในการวัดค่าความเป็นกรดด่างของร่างกายทั้งที่มีปัสสาวะหรือน้ำลายเป็น กระดาษและกระดาษลิตมัสทดสอบค่า pH แถบทั้งสองวิธีที่ดีที่จะใช้ร่างกายของคุณด้วยแถบวัดเป็นง่ายต่อการเข้าใจ แถบค่า pH มีความถูกต้องมากและความสำคัญกับระดับค่า pH และลงทะเบียนค่าระหว่าง 4.5-9.0 มีผลภายใน 15 วินาที ค่า pH แถบระดับสูงสุดเป็นประวัติการณ์ในการเพิ่มขึ้น 0.25 ช่วยให้คุณสามารถที่จะได้รับความถูกต้องแม่นยำที่มีระดับของคุณ พวกเขามีความประหยัดมากและง่ายต่อการอ่าน

กระดาษลิตมัสทำงานในลักษณะเดียวกับแถบ แต่ไม่มีค่าที่เพิ่มขึ้นมีขนาดเล็กลง กระดาษลิตมัสถูกนำมาใช้อย่างใดอย่างหนึ่งกับน้ำลายหรือปัสสาวะของคุณแล้วรอสักครู่สำหรับกระดาษเพื่อเปลี่ยนสี เมื่อกระดาษได้หยุดการเปลี่ยนสี, เปรียบเทียบกับแผนภูมิที่รวมอยู่ในกระดาษลิตมัสแพ็คที่จะได้รับการอ่านค่า pH

  • ทดสอบค่า pH ในน้ำลาย ด่างมีการทดสอบที่ดีที่สุดประมาณสองชั่วโมงหลังจากที่รับประทานอาหารและสามารถทำได้โดยเพียงแค่ถ่มน้ำลายลงบนช้อน จุ่มกระดาษลิตมัสทดสอบค่า pH หรือแถบกลุ่มตัวอย่างที่เป็นและรอไม่กี่วินาทีในการลงทะเบียนเปลี่ยนสี แถบจะแสดงให้ค่าความเป็นกรดด่างหรือโดยการเปรียบเทียบสีกระดาษกระดาษลิตมัสเพื่อแผนภูมิที่ให้กับแต่ละแพ็ค
  • ทดสอบค่า pH ในปัสสาวะ การทดสอบปัสสาวะจะทำดีที่สุดหลังจากครั้งแรกและครั้งที่สองที่คุณปัสสาวะในตอนเช้า อนุญาตให้แถบหรือกระดาษกระดาษลิตมัสเปลี่ยนสีแล้วจดบันทึกการวัดได้ คุณจะต้องทำงานออกวัดเฉลี่ยระหว่างสองอ่าน

การทดสอบความเป็นกรดด่างของร่างกายได้กลายเป็นใช้ได้อย่างกว้างขวางทั้งในร้านค้าสุขภาพท้องถิ่นหรือออนไลน์ที่มีอยู่ทั่วไปที่ร้านค้าปลีกที่ดี รักษาร่างกายของเราอยู่ในระดับสูงสุดค่า pH เป็นเรื่องง่ายในการวัดและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพรักษาค่าที่สมบูรณ์แบบ ผลไม้และผักสดดิบโดยเฉพาะอย่างยิ่งช่วยปรับสมดุลของระดับค่า pH ของคุณ ผักสุกมีแนวโน้มที่จะสร้างกรดเช่นเดียวกับอาหารแปรรูป ก็ควรที่จะตรวจสอบความเป็นกรดด่างของคุณเป็นประจำเพื่อให้คุณสามารถเริ่มต้นที่จะทำให้การปรับเปลี่ยนโดยเร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ หากคุณมีอาการตอนนี้ที่คุณไม่สามารถคิดออกพิจารณาระดับค่า pH ของคุณ ใช้ทดสอบอย่างง่ายตรวจสอบกับแพทย์และกินตาม คุณอาจจะประหลาดใจที่ผล

ใส่ความเห็น